Montag bis Freitag 09:00 - 18:00 Uhr Kontakt 089 - 20 20 89 90
Montag bis Freitag 09:00 - 18:00 Uhr Kontakt 089 - 20 20 89 90
Ayurveda, Yoga & Wellness in luxuriöser Abgeschiedenheit
ab 1.066 EUR pro Person
Ihre Vorteile bei Lotus Travel
+ Persönliche Beratung von Experten
+ Individuell für Sie zusammengestellt
Asien > Indien > Shillim/Pune > Dharana at Shillim
Als eines der Top 20 Destination-Spas weltweit ausgezeichnet (Condé Nast Traveller, Readers' Choice Award), repräsentiert das Dharana at Shillim ganzheitliches Wohlbefinden und transformative Heilung. Es bietet fortschrittliche Diagnostik, personalisierte Therapien und die beruhigende Kraft des Shillim-Tals.
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Das De-Stress-Paket des Dharana at Shillim bietet eine ganzheitliche Kombination aus Entspannung und Stressabbau. Es umfasst zwei verschiedene Programme:
Dharana Rest & Revive Mindestaufenthalt 5 Nächte
Ziel ist es, körperliche und mentale Erholung zu fördern. Inklusive Ayurveda-Anwendungen, Meditation, Yoga (Nidra, Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kriya) und Schlaftherapien.
Dharana Mental Resilience Retreat Mindestaufenthalt 5 Nächte
Fokus auf Stärkung der mentalen Widerstandskraft durch Achtsamkeitstechniken, Atemübungen und Meditationen.
Stress / Erschöpfung
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Dharana Age Rejuvenation Retreat - Mindestaufenthalt: 5 Nächte
Das Specialised Focus Paket im Dharana at Shillim bietet Programme für intensive Regeneration und Verjüngung. Das Rejuvenation-Programm konzentriert sich auf körperliche und geistige Erneuerung durch eine Kombination von Ayurveda, Yoga und Ernährungsberatung.
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Dharana Art of Detox - Mindestaufenthalt 5 Nächte
Ideal für alle, die nach mehr Energie, Klarheit und gesteigertem Wohlbefinden suchen: Das einzigartige Detox-Programm kombiniert sanfte, aber wirkungsvolle Reinigung mit Yoga, Meditation, Bewegung sowie speziellen Behandlungen. Diese beruhen sowohl auf ayurvedischer Weisheit als auch modernen Gesundheitstechniken, um die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und Toxine zu beseitigen. Nach einer Analyse von oxidativem Stress und Toxinbelastung wird das Programm individuell angepasst.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Stoffwechsel / Magen / Darm
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Dharana Fitness Focus - Mindestaufenthalt 5 Nächte
Verbessern Sie Ihre Fitness, Muskelkraft und Ausdauer. Dieses Programm analysiert Ihre aktuelle Fitness und bietet gezielte Übungen wie Wandern, Aqua-Aerobic, Pilates und Yoga, um Ihre Mobilität, Stabilität und Kraft zu steigern. Ideal für Schulterrehabilitation, Erholung nach Operationen und Verbesserung der Körperhaltung. Entspannende Therapien runden das Programm ab, während Sie lernen, die richtige Ernährung zur Unterstützung Ihrer Fitnessziele zu nutzen. Kehren Sie fitter, stärker und motivierter nach Hause zurück.
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Dharana Immunity Rasayana Retreat - Mindestaufenthalt 5 Nächte
Das Rasayana-Programm zielt auf die Verlangsamung des Alterungsprozesses und Stärkung des Immunsystems ab, wobei Verjüngungstherapien und Heilkräuter im Mittelpunkt stehen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Dharana Sustainable Weight Management - Mindestaufenthalt 7 Nächte
Erreichen Sie Ihr Idealgewicht mit einem ganzheitlichen Ansatz. Spezialisten analysieren die Ursachen der Gewichtszunahme und unterstützen Sie auf dem Weg zu nachhaltigem Gewichtsverlust. Das Programm fördert die Korrektur des Stoffwechsels durch ausgewogene Ernährung, Bewegung, Yoga und Meditation. Sie gewinnen neue Energie, reduzieren Lethargie und steigern Ihre Muskelmasse und Ihr Selbstwertgefühl.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.
Bewegungsapparat, Rückenschmerzen, Übergewicht / Adipositas, Stoffwechsel / Magen / Darm
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Yogic Path - Mindestaufenthalt 7 Nächte
Ein tiefgehendes Yogaprogramm mit Elementen aus der 8-fachen Yogalehre, Atemtechniken, Asanas und Meditation.
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Dharana Ayurvedic Panchakarma - Mindestaufenthalt: 14 Nächte
Das Dharana Panchakarma-Programm ist ein umfassender Entgiftungsvorgang, der auf individueller Ayurveda-Analyse basiert. Durch die Bestimmung der Dosha-Ungleichgewichte wird ein personalisierter Reinigungsplan entwickelt, um den Körper von Toxinen zu befreien, das Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Es handelt sich um eine ganzheitliche Behandlung, die sowohl körperliche als auch emotionale Reinigung fördert, um langfristig Harmonie, innere Heilung und mehr Wohlbefinden zu erreichen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Nerven / Neurologie, Stress / Erschöpfung, Haut / Allergien, Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Übergewicht / Adipositas, Diabetes, Stoffwechsel / Magen / Darm, Frauengesundheit / Wechseljahre, Burn-Out Prävention / Prophylaxe, Migräne, Krebs-Rehabilitation, Long Covid / Post Covid, Männergesundheit / Urologie
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Dharana Holistic Healing - Mindestaufenthalt: 14 Nächte
Das Holistic Healing Programm im Dharana at Shillim kombiniert Ayurveda, Yoga und moderne Heilmethoden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es zielt darauf ab, das Wohlbefinden zu fördern, innere Heilung zu unterstützen und die Balance wiederherzustellen. Das Programm bietet maßgeschneiderte Unterstützung für tiefgreifende Heilung.
Nerven / Neurologie, Stress / Erschöpfung, Atemwege / Asthma, Haut / Allergien, Neurodermitis / Psoriasis, Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Übergewicht / Adipositas, Diabetes, Stoffwechsel / Magen / Darm, Frauengesundheit / Wechseljahre, Herz / Gefäße / Kreislauf, Osteoporose / Knochen, Bluthochdruck, Nieren / Harnwege, Migräne, Auge / Gehör / Zähne, Männergesundheit / Urologie
Anreisedatum anklicken und unverbindlich anfragen
Im Dharana at Shillim Eco-Wellness Retreat erleben Sie eine perfekte Symbiose aus Luxus und Natur. Umgeben von Wäldern, bietet das Retreat eine atemberaubende Aussicht auf das Tal und absolute Ruhe. Es verfügt über eine der größten und umfassendsten Spa-Einrichtungen in Asien. Das preisgekrönte Dharana Spa verfolgt ein ganzheitliches Konzept, das Natur-, Naturheilkunde- und Ayurveda-Therapien einbezieht. "Dharana", die sechste Stufe des Patanjali Yoga Sutra, steht für fokussierte Konzentration, die zu höheren Meditationszuständen und einem glückseligen Leben führt. Das Retreat befasst sich mit dem körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefinden durch umfassende Gesundheitsanalysen und einen ganzheitlichen Ansatz, der ayurvedische Weisheit mit moderner Wissenschaft verbindet. Die Programme führen Sie zu einer tieferen Selbsterkenntnis und zu nachhaltigen Gesundheitspraktiken, ganz gleich, ob Sie Reinigung, geistige Klarheit, neue Energie oder Genesung von Krankheiten anstreben. Die idyllische Abgeschiedenheit der Anlage, die etwa 920 Meter über dem Meeresspiegel liegt, ist der perfekte Zufluchtsort für Erholungssuchende. Neben der ökologischen Bauweise des Anwesens wird durch die aktive Einbindung der lokalen Gemeinschaft das natürliche und kulturelle Erbe bewahrt und die nachhaltige Entwicklung der Region gefördert.
Eingebettet in das weitläufige 2.500 Hektar große Sanctuary der Sahyadri-Berge bieten 95 großzügige Villen und 3 Residenzen im Dharana at Shillim ein Refugium inmitten unberührter Natur. Jede Villa ist architektonisch subtil ins Tal und die umgebenden Wälder integriert - ausgerichtet auf Ruhe und Regeneration für Körper, Geist und Seele.
Im Restaurant "Green Table" genießen Sie mit Blick auf die Berge und einen traditionellen Stufenbrunnen sowohl Wellness- als auch ayurvedische Mahlzeiten, auf Wunsch auch vegan, die individuell nach Rücksprache mit dem Ayurveda-Arzt und Heilpraktiker zubereitet werden. Die meisten Zutaten werden aus eigenem Anbau verwendet. Nebenan lädt das Tea House mit einer umfangreichen Auswahl an Wellness-Tees zum Verweilen ein. Gemäß der Ayurveda-Philosophie wird in der "Wellness-Zone" kein Alkohol angeboten. Für Teilnehmer des Kurzprogramms "Essence of Wellbeing" ist auf Anfrage organischer Wein verfügbar. Im Dharana wird der Überzeugung gefolgt, dass natürliche Lebensmittel mit medizinischen Eigenschaften die innere Heilung unterstützen und Ihnen ein Gefühl von Leichtigkeit und Energie verleihen. Es wird ein erdverbundener Ansatz mit frischen, saisonalen Zutaten, heiligen Kräutern und überliefertem Wissen verfolgt.
Das Dharana Spa (ca. 30 ha) vereint die alten philosophischen, spirituellen und künstlerischen Weisheiten Südasiens mit modernen internationalen Therapien zur Erholung und Verjüngung. Es ist spezialisiert auf Gewichtsabnahme, Panchakarma, Entgiftung und Stressmanagement mit modernsten Diagnosemethoden wie OligoScan, Iris-Scan und Nadi Computer. 17 Behandlungsräume mit Gärten, Entspannungsterrassen, Beratungsräumen, einem Yogapavillon, einer Meditationshöhle, einem Dampfbad, einer Infrarotsauna, einem Außenwhirlpool, einem Hydrotherapiebecken sowie einem Yoga- und Fitnessraum stehen zur Verfügung. Über 80 verschiedene Anwendungen, darunter Akupressur, Akupunktur, Naturheilkunde, Ozon-Therapie, Chakra Reinigung, Reiki, Musik- und Hydrotherapie. Ayurveda-Anwendungen wie Ganz-, Teilkörper-, Reisbeutel- und Kräuterölmassagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasenspülung, ayurvedisches Kräuterdampfbad. Erfahrene Yogis leiten Yoga und Meditation. Ein beheizter Außenpool mit Bergblick ist ebenfalls vorhanden.
Das Retreat präsentiert ein fortschrittliches Fitnessprogramm, das traditionelles Training mit der Harmonie von Körper und Geist verbindet. Ein besonderes Merkmal ist das Neuro-Reactive Gym, welches physische Aktivitäten mit kognitiven Herausforderungen vereint. Durch den Einsatz neuester Technologien und Übungen, die Reaktionszeit, Koordination und mentale Agilität verbessern, wird sowohl die körperliche als auch die neuronale Fitness gefördert. Dieses innovative Konzept ist für alle Altersgruppen geeignet, egal ob für sportlich Aktive oder Gäste, die ihre Balance und Reaktionsfähigkeit steigern möchten. Der ganzheitliche Ansatz trägt zu einem gesteigerten Wohlbefinden bei und revitalisiert Körper sowie Geist.
Beheizbarer Außenpool mit malerischem Bergblick.
Erkunden Sie die beeindruckende Welt des Dharana at Shillim, die nicht nur durch ihre malerische Natur besticht, sondern auch durch ein breites Angebot an kulturellen und kreativen Aktivitäten. Vertiefen Sie sich in die Welt der Literatur in der Bibliothek des Hotels oder erweitern Sie Ihre Kenntnisse in diversen Workshops wie Kochen, Tanzen, Musik, Malen und Töpfern. Für Abenteuerlustige hält das Hotel Angebote wie Wandern, Mountainbiken, Reiten und Angeln bereit. In der Nähe des Hotels finden sich beeindruckende Sehenswürdigkeiten: Der Pavana Lake, ideal für entspannte Spaziergänge oder malerische Bootsfahrten, das Tikona Fort, das mit einer Wanderung und spektakulären Aussichten lockt, sowie die Bhaja und Karla Caves, alte buddhistische Höhlentempel mit kunstvollen Schnitzereien und reicher Geschichte. Das Lohagad Fort bietet ebenfalls einen atemberaubenden Blick auf die Sahyadri-Berge und eignet sich perfekt für leichte Wanderungen. Diese Ziele in der Umgebung des Hotels bieten eine ideale Kombination aus Natur und Kultur, perfekt für jeden, der das Beste aus beiden Welten erleben möchte.
Nur drei Autostunden von Mumbai und Pune entfernt, inmitten einer unberührten Naturlandschaft gelegen, bietet diese Umgebung eine ruhige Atmosphäre mit üppigen Wäldern, grünen Tälern und einer friedvollen Stimmung, die zur Erholung und Entspannung einlädt. Die natürliche Kulisse ist eine ideale Zuflucht vor dem hektischen Stadtleben und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden durch die Verbindung von Natur, Wellness und Luxus in einer abgeschiedenen Lage.
Fluganreise telefonisch buchbar
Pune Airport (PNQ): (ca. 67 km / 137 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 413 €
Chhatrapati Shivaji International Airport (BOM): (ca. 109 km / 170 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 443 €
Ein wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Lebensweise ist Ihre persönliche Dincharya oder tägliche Routine, die von den Dharana Spezialisten individuell angepasst wird, um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern.
Von Yoga am frühen Morgen, Wanderungen bei Sonnenaufgang bis zu intensiver Atemarbeit - nehmen Sie an sinnvollen Wellnessbehandlungen und Lernprogrammen teil.
Englischkenntnisse empfohlen.
Das Resort bietet insgesamt 99 Villen, die hauptsächlich für Kurzaufenthalte genutzt werden.
Verfügbare Daten werden geladen