Montag bis Freitag 09:00 - 18:00 Uhr Kontakt 089 - 20 20 89 90
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Ayurveda, Yoga & Wellness in luxuriöser Abgeschiedenheit
ab 1.463 EUR pro Person
Ihre Vorteile bei Lotus Travel
+ Persönliche Beratung von Experten
+ Individuell für Sie zusammengestellt
Asien > Indien > Shillim/Pune > Dharana at Shillim
Als eines der Top 20 Destination-Spas weltweit ausgezeichnet (Condé Nast Traveller, Readers' Choice Award), bietet das Dharana at Shillim ganzheitliches Wohlbefinden und transformative Heilung. Dies wird durch fortschrittliche Diagnostik, personalisierte Therapien und die beruhigende Umgebung des Shillim-Tals erreicht.
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Dieses ganzheitliche Programm unterstützt Sie dabei, emotionale Blockaden sanft zu lösen, innere Balance wiederzufinden und neue Klarheit zu gewinnen. Durch eine Kombination aus persönlicher Begleitung, achtsamen Praktiken und intensiven Naturerfahrungen wird das emotionale Wohlbefinden gestärkt und die Fähigkeit gefördert, Herausforderungen gelassener zu begegnen.
In der ruhigen, regenerierenden Umgebung von Dharana gewinnen Sie neue Kraft, bauen Resilienz auf und finden zurück zu sich selbst.
Leistungen bei 5/7/14 Nächten
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Ein Relax-Aufenthalt im Dharana bringt Sie sanft zurück in Balance und unterstützt Sie dabei, durch achtsame Routinen und naturnahe Impulse neue Kraft zu schöpfen. Mit sattvischer Ernährung, Bewegung, Digital Detox und intensiven Naturerlebnissen finden Sie zu innerer Ruhe und Klarheit.
Die ruhige Umgebung fördert tiefe Regeneration und hilft Ihnen, gestärkt, ausgeglichen und mit neuer Inspiration für einen bewussteren Lebensstil nach Hause zurückzukehren.
Leistungen je 5/7/10 Nächte
Stress / Erschöpfung
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Dieses umfassende, medizinisch betreute Detox-Programm wurde entwickelt, um angesammelte Toxine sowie gealterte, nicht mehr funktionierende Zellen zu reduzieren und gleichzeitig den Zellstoffwechsel zu reaktivieren. Durch die Wiederherstellung des biologischen Gleichgewichts unterstützt es die natürliche Entgiftung, fördert die Zellvitalität und trägt zu langfristiger Gesundheit und Langlebigkeit bei.
Übergewicht / Adipositas
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Dieses Programm im Dharana zielt darauf ab, die natürlichen Energiesysteme des Körpers zu aktivieren und den Stoffwechsel nachhaltig zu optimieren. Durch personalisierte Ernährung, gezielte ayurvedische und naturheilkundliche Anwendungen sowie strukturierte Bewegung wird die Kalorienverwertung verbessert und das hormonelle Gleichgewicht unterstützt.
Der Fokus liegt auf der Reduktion von Entzündungen, der Förderung der Muskelaktivität und der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels - für mehr Energie, Ausdauer und langfristige Vitalität.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.
Übergewicht / Adipositas, Stoffwechsel / Magen / Darm
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Dieses medizinisch strukturierte Programm zielt darauf ab, die Darmfunktion zu reinigen, zu regenerieren und nachhaltig zu optimieren. Durch gezielte Darmreinigung, therapeutische Ernährung und entzündungshemmende Maßnahmen werden Stoffwechselprozesse unterstützt und das Verdauungssystem entlastet.
Im Anschluss liegt der Fokus auf dem Wiederaufbau der Darmflora, der Stärkung der Darmschleimhaut sowie der Förderung eines gesunden Mikrobioms - für eine verbesserte Verdauung, ein stärkeres Immunsystem und mehr körperliche Balance.
Leistungen bei 7/10/14 Nächten
Stoffwechsel / Magen / Darm
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Dieses spezialisierte Programm kombiniert moderne funktionelle Leistungsdiagnostik mit traditionellen Heilmethoden, um die Körperfunktionen zu regenerieren, neu auszurichten und zu optimieren. Es unterstützt den Stoffwechsel, die Körperhaltung, die Herz-Kreislauf-Leistung sowie die Sauerstoffverwertung und neuromuskuläre Leistungsfähigkeit. Durch die Reduktion von Entzündungen und die gezielte Aktivierung physiologischer Prozesse fördert es Kraft, Balance und langfristige Leistungsfähigkeit.
Leistungen bei 7/10/14 Nächten
Stress / Erschöpfung
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Panchakarma ist die klassische Entgiftungs- und Regenerationstherapie des Ayurveda, die darauf abzielt, tief sitzende Toxine zu entfernen, die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers wiederherzustellen. Sie umfasst fünf systematisch aufgebaute Reinigungsverfahren, die das Verdauungssystem reinigen, das Immunsystem stärken und die geistige Klarheit fördern.
Unter sorgfältiger ärztlicher Betreuung durchgeführt, kombiniert Panchakarma vorbereitende Anwendungen wie Ölbehandlungen und Dampfanwendungen mit individuell abgestimmten Reinigungstherapien, um den Körper zu regenerieren und langfristiges Wohlbefinden zu unterstützen.
Alle unten aufgeführten Behandlungen werden nach der Konsultation mit dem Arzt individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihren Gesundheitszustand angepasst.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Nerven / Neurologie, Stress / Erschöpfung, Haut / Allergien, Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Übergewicht / Adipositas, Diabetes, Stoffwechsel / Magen / Darm, Frauengesundheit / Wechseljahre, Burn-Out Prävention / Prophylaxe, Migräne, Krebs-Rehabilitation, Long Covid / Post Covid, Männergesundheit / Urologie
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Im Dharana at Shillim Eco-Wellness Retreat erleben Sie eine perfekte Verbindung von Luxus und Natur. Umgeben von Wäldern, bietet das Retreat eine atemberaubende Aussicht auf das Tal und absolute Ruhe. Es verfügt über eine der größten und umfassendsten Spa-Einrichtungen in Asien. Das preisgekrönte Dharana Spa integriert ein ganzheitliches Konzept, das Natur-, Naturheilkunde- und Ayurveda-Therapien umfasst. 'Dharana', die sechste Stufe des Patanjali Yoga Sutra, symbolisiert fokussierte Konzentration, die zu höheren Meditationszuständen und einem glückseligen Leben führt. Das Retreat fördert das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden durch umfassende Gesundheitsanalysen und einen ganzheitlichen Ansatz, der ayurvedische Weisheit mit moderner Wissenschaft verbindet. Die Programme zielen darauf ab, tiefe Selbsterkenntnis und nachhaltige Gesundheitspraktiken zu fördern, egal ob es um Reinigung, geistige Klarheit, neue Energie oder Genesung geht. Die idyllische Abgeschiedenheit der Anlage, die etwa 920 Meter über dem Meeresspiegel liegt, bietet den idealen Rückzugsort für Erholungssuchende. Die ökologische Bauweise und die aktive Einbindung der lokalen Gemeinschaft bewahren das natürliche und kulturelle Erbe und fördern die nachhaltige Entwicklung der Region.
Inmitten des 2.500 Hektar großen Sanctuary der Sahyadri-Berge bieten 95 großzügige Villen und 3 Residenzen im Dharana at Shillim ein Refugium inmitten unberührter Natur. Jede Villa ist so gestaltet, dass sie harmonisch in das Tal und die umgebenden Wälder eingebettet ist, was Ruhe und Regeneration für Körper, Geist und Seele fördert.
Im Restaurant "Green Table" genießen Sie mit Blick auf die Berge und einen traditionellen Stufenbrunnen Wellness- und ayurvedische Mahlzeiten, auf Wunsch auch vegan, die nach individueller Absprache mit dem Ayurveda-Arzt und Heilpraktiker zubereitet werden. Die verwendeten Zutaten stammen größtenteils aus eigenem Anbau. Nebenan lädt das Tea House mit einer umfangreichen Auswahl an Wellness-Tees zum Verweilen ein. Gemäß der Ayurveda-Philosophie wird in der "Wellness-Zone" kein Alkohol angeboten. Für Gäste des Kurzprogramms "Essence of Wellbeing" ist auf Anfrage organischer Wein verfügbar. Im Dharana wird der Überzeugung gefolgt, dass natürliche Lebensmittel mit medizinischen Eigenschaften die innere Heilung unterstützen und Ihnen ein Gefühl von Leichtigkeit und Energie verleihen. Es wird ein erdverbundener Ansatz mit frischen, saisonalen Zutaten, heiligen Kräutern und überliefertem Wissen verfolgt.
Das Dharana Spa (ca. 30 ha) vereint die alten philosophischen, spirituellen und künstlerischen Weisheiten Südasiens mit modernen internationalen Therapien zur Erholung und Verjüngung. Es ist spezialisiert auf Gewichtsabnahme, Panchakarma, Entgiftung und Stressmanagement mit modernsten Diagnosemethoden wie OligoScan, Iris-Scan und Nadi Computer. 17 Behandlungsräume mit Gärten, Entspannungsterrassen, Beratungsräumen, einem Yogapavillon, einer Meditationshöhle, einem Dampfbad, einer Infrarotsauna, einem Außenwhirlpool, einem Hydrotherapiebecken sowie einem Yoga- und Fitnessraum stehen zur Verfügung. Über 80 verschiedene Anwendungen, darunter Akupressur, Akupunktur, Naturheilkunde, Ozon-Therapie, Chakra Reinigung, Reiki, Musik- und Hydrotherapie. Ayurveda-Anwendungen wie Ganz-, Teilkörper-, Reisbeutel- und Kräuterölmassagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasenspülung, ayurvedisches Kräuterdampfbad. Erfahrene Yogis leiten Yoga und Meditation. Ein beheizter Außenpool mit Bergblick ist ebenfalls vorhanden.
Das Neuro-Reactive Gym bietet eine Kombination aus körperlicher Aktivität und kognitiven Herausforderungen. Durch den Einsatz fortschrittlicher Technologien und Übungen, die auf Reaktionszeit, Koordination und mentale Flexibilität abzielen, wird sowohl die körperliche als auch die neuronale Fitness gesteigert. Dieses innovative Konzept ist für Personen jeder Altersklasse geeignet, egal ob für sportlich Aktive oder für Gäste, die an ihrer Balance und Reaktionsfähigkeit arbeiten möchten. Der ganzheitliche Ansatz trägt zu einem verbesserten Wohlbefinden bei und revitalisiert Körper sowie Geist.
Beheizbarer Außenpool mit malerischem Bergblick.
Erkunden Sie die beeindruckende Welt des Dharana at Shillim, die nicht nur durch ihre malerische Natur besticht, sondern auch durch ein breites Angebot an kulturellen und kreativen Aktivitäten. Vertiefen Sie sich in die Welt der Literatur in der Bibliothek des Hotels oder erweitern Sie Ihre Kenntnisse in verschiedenen Workshops wie Kochen, Tanzen, Musik, Malen und Töpfern. Für Abenteuerlustige hält das Hotel Angebote wie Wandern, Mountainbiken, Reiten und Angeln bereit. In der Nähe des Hotels finden sich beeindruckende Sehenswürdigkeiten: Der Pavana Lake, ideal für entspannte Spaziergänge oder malerische Bootsfahrten, das Tikona Fort, das mit einer Wanderung und spektakulären Aussichten lockt, sowie die Bhaja und Karla Caves, alte buddhistische Höhlentempel mit kunstvollen Schnitzereien und reicher Geschichte. Das Lohagad Fort bietet ebenfalls einen atemberaubenden Blick auf die Sahyadri-Berge und eignet sich perfekt für leichte Wanderungen. Diese Ziele in der Umgebung des Hotels bieten eine ideale Kombination aus Natur und Kultur, perfekt für jeden, der das Beste aus beiden Welten erleben möchte.
Nur drei Autostunden von Mumbai und Pune entfernt, inmitten einer unberührten Naturlandschaft gelegen, bietet diese Umgebung eine ruhige Atmosphäre mit üppigen Wäldern, grünen Tälern und einer friedvollen Stimmung, die zur Erholung und Entspannung einlädt. Die natürliche Kulisse ist eine ideale Zuflucht vor dem hektischen Stadtleben und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden durch die Verbindung von Natur, Wellness und Luxus in einer abgeschiedenen Lage.
Fluganreise telefonisch buchbar
Pune Airport (PNQ): (ca. 67 km / 137 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 413 €
Chhatrapati Shivaji International Airport (BOM): (ca. 109 km / 170 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 443 €
Ein wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Lebensweise ist Ihre persönliche Dincharya oder tägliche Routine, die von den Dharana Experten individuell angepasst wird, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen.
Von Yoga am frühen Morgen, Wanderungen bei Sonnenaufgang bis zu intensiver Atemarbeit - erleben Sie bedeutungsvolle Wellnessbehandlungen und Bildungsprogramme.
Englischkenntnisse sind empfehlenswert.
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