Montag bis Freitag 09:00 - 18:00 Uhr / Samstags nach Vereinbarung: 089 - 20 20 89 90

Nalanda Retreat

Mit Yoga und Ayurveda zu mehr Selbstliebe

ab 50 EUR pro Person

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Gemütliches Resort am Mandrem Beach in Goa. Das Nalanda Retreat ist das Schwesternresort des beliebten Devarya Wellness Hotels und verfügt über dasselbe Yoga- und Ayurveda-Team. Der Name "Nalanda" steht für "Geber des Wissens" und verdeutlicht: Hier werden die Lehren von Yoga und Ayurveda gelebt und weitergegeben.

Angebote

  • Yoga Urlaub ab 2 Tage / 1 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension pro Person
    50 €
    Preise & Details 50 €

    Inklusivleistungen

    • vegetarische Halbpension (Brunch und Dinner Buffet)
    • ganztägig Wasser und Heißgetränke (z.B. Zitrone-Ingwer und Chai Tee)
    • 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
    • Abendunterhaltung nach Angebot
    • Benutzung von Außenpool und WLAN in öffentlichen Bereichen

    Preise

    Verfügbare Daten werden geladen

  • Yoga & Ayurveda ab 8 Tage / 7 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension pro Person
    650 €
    Preise & Details 650 €

    Inklusivleistungen

    Mit den Schwesternwissenschaften Yoga und Ayurveda zurück zu Selbstharmonie und Selbstliebe.

    • 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Dosha, individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Anwendungen und Lebensstil
    • 3x ayurvedische Massagen
    • 1x Shirodhara-Ölstirnguss (45‘) zur Re-Zentrierung
    • 1x indische Kopfmassage (45‘) zur Entspannung

    Preise

    Verfügbare Daten werden geladen

  • Panchakarma Vamana ab 8 Tage / 7 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension pro Person
    800 €
    Preise & Details 800 €

    Inklusivleistungen

    Vamana bedeutet therapeutisches Erbrechen und ist ideal bei: überschüssigem Kapha, Schwäche, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden, Migräne.

    • Eingangs- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Dosha, indiv. Empfehlungen zu Ernährung, Anwendungen und Lebensstil
    • Begrüßungs-Set mit Informationen zur Kur, Notizblock & Stift, Thermosflasche, Räucherstäbchen, Strandtasche
    • 2x Shirodhara-Ölstirnguss
    • 2x ganzheitliche Massagen
    • 3x ayurvedische Massage z.B. Abhyanga
    • 1x Panchakarma Vamana Anwendung
    • Ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

    Direkt vor, nach und am Panchakarma-Tag wird die Teilnahme am Yoga nicht empfohlen. 

    Preise

    Verfügbare Daten werden geladen

  • Panchakarma Virechana ab 8 Tage / 7 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension pro Person
    850 €
    Preise & Details 850 €

    Inklusivleistungen

    Virechana bedeutet Abführen und ist ideal bei: überschüssigem Pitta, ideal für Magen-/Darm, Atemwege, Immunsystem.

    • Eingangs- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Dosha, indiv. Empfehlungen zu Ernährung, Anwendungen und Lebensstil
    • Begrüßungs-Set mit Informationen zur Kur, Notizblock & Stift, Thermosflasche, Räucherstäbchen, Strandtasche
    • 3x ayurvedische Massage z.B. Abhyanga
    • 2x Shirodhara-Ölstirnguss
    • Ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur
    • 2x ganzheitliche Massagen
    • 1x Panchakarma Virechana Anwendung

    Direkt vor, nach und am Panchakarma-Tag wird die Teilnahme am Yoga nicht empfohlen. 

    Preise

    Verfügbare Daten werden geladen

  • Panchakarma Basti ab 8 Tage / 7 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension pro Person
    850 €
    Preise & Details 850 €

    Inklusivleistungen

    Basti bedeutet Einlauf und ist ideal bei: überschüssigem Vata, ideal bei Magen-/Darm-, urologischen Beschwerden, Fertilität, rheumatoider Arthritis.

    • Eingangs- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Dosha, indiv. Empfehlungen zu Ernährung, Anwendungen und Lebensstil
    • Begrüßungs-Set mit Informationen zur Kur, Notizblock & Stift, Thermosflasche, Räucherstäbchen, Strandtasche
    • 2x Shirodhara-Ölstirnguss
    • 5x ayurvedische Massage mit Dampfbad
    • 4x Basti Öl-Einläufe
    • Ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

    Direkt vor, nach und am Panchakarma-Tag wird die Teilnahme am Yoga nicht empfohlen. 

    Preise

    Verfügbare Daten werden geladen

Ihr Ayurveda und Yoga Retreat

Das Nalanda Retreat ist ein authentisches Yoga- und Ayurveda-Resort, in dem Sie Ihre innere Balance wiederfinden können. Spiritualität und eine gesunde, holistische Lebensweise spielen hier eine außerordentliche Rolle. Das Meer liegt nur ca. eine Gehminute entfernt.

So wohnen Sie

Übernachten Sie in einem von 16 Zimmern im goanisch-portugiesischen Stil. Die Räume verfügen über Dusche/WC, Balkon, Deckenventilator, Klimaanlage und Safe. In den 10 Standard Seaside Zimmern (ca. 40 qm) haben Sie einen fantastischen Meerblick. Besonders geräumig sind die Saraswati Suiten (ca. 60 qm) mit Garten- und Poolblick. WLAN gibt es in den öffentlichen Bereichen des Hotels. Zustellbetten sind auf Anfrage erhältlich (ca. € 64/Nacht). Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

Essen & Trinken

Kulinarisch verwöhnt werden Sie im Nalanda Café, das sich direkt am Strand befindet. Dort genießen Sie frische, vegetarische Speisen vom Buffet und à la carte. An zwei Abenden in der Woche wird Fisch serviert. Erhältlich sind auch Salate, Säfte und Smoothies. Ayurveda-Gäste bekommen Mahlzeiten, die ihrem Dosha-Typen angepasst sind. Vegane, gluten- und laktosefreie Kost kann angefragt werden.

Yoga Center

Freuen Sie sich auf Yoga-Einheiten in besonderer Atmosphäre, denn 2 Yoga-Shalas befinden sich auf dem Dach des Hotels. Während eine Shala (für ca. 15 Personen) zu den Seiten offen ist und einen großartigen Blick auf das Meer eröffnet, bietet die andere mit einer Fensterfront sogar Platz für ca. 40 Personen. Angeleitet werden Sie von 15 erfahrenen Yoga-Lehrern, die verschiedene Stile wie Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Yin, Nidra und Meditation anbieten. Matten, Decken, Blöcke und sonstige Yoga-Hilfsmittel liegen für Sie bereit. Yoga-Einzelstunden kosten ca. 32 €/Std. Auch können Sie sich auf Anfrage zum Yogalehrer ausbilden lassen (100, 200, 300 Stunden).

Ayurveda & Spa

In 4 Behandlungsräumen, werden Sie von einem professionellen Team aus 3 Ayurveda-Ärzten und 10 Therapeuten umsorgt. Zum Angebot des Nalanda Retreat gehören ayurvedische, holistische Massagen, darunter z.B. Thai- und Shiatsu-Massagen, und therapeutische Behandlungen wie Hypnotherapie und Reiki.

Freizeit

Um die Yoga- und Ayurveda-Anwendungen herum können Sie Ihren Tag flexibel gestalten. Erfrischen Sie sich im Außenpool, spazieren Sie am Strand entlang oder genießen Sie die Ruhe im grünen Garten des Hotels. Auf Wunsch kann auch ein Transfer zum Schwesterresort Devarya Wellness (siehe Link unten) für ca. € 8 organisiert werden.

Anreise

Der Transfer ab Flughafen Goa kostet 77€/Wagen für 1-3 Personen (hin & rück) und ist buchbar bei Fit Reisen (FIT 72NT1). Die Entfernung beträgt pro Strecke ca. 58 km.

Hotelfotos

Karte