Montag bis Freitag 09:00 - 18:00 Uhr Kontakt 089 - 20 20 89 90
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Traditionelles Ayurveda mit historischer Bedeutung
ab 3.010 EUR pro Person
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Asien > Indien > Kerala > Sitaram Ayurveda Beach Retreat
Das Sitaram bietet eine ideale Umgebung, um in einer entspannenden Atmosphäre Geist und Sinne zu beruhigen, den Körper durch eine Ayurvedakur zu revitalisieren und Hatha-Yoga sowie Meditation zu praktizieren. Hier finden Sie Ihre innere Ruhe.
Wenn der Körper und der Geist ständig unter Stress stehen, setzt der Überlebensinstinkt des Menschen ein und das System geht in den Kampf- oder Fluchtmodus über. Die kognitive Überlastung neigt dazu, den Geist und den Körper zu betäuben, um weiter gegen den aufkommenden Stress zu kämpfen. Wenn kumulativer Stress nicht von Zeit zu Zeit angegangen wird, kann er sich als geistige, körperliche oder emotionale Beschwerden äußern. Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit, Migräne, Stimmungsschwankungen, unerklärliche körperliche Schmerzen, Bluthochdruck, Burnout, emotionale Taubheit sind einige der Beschwerden, die durch eine Überbelastung mit Stress entstehen können. Machen Sie regelmäßig eine Panchakarmakur, die nach einer ayurvedischen Beratung empfohlen wird. Sie hilft Ihnen, Ihr System zu entgiften und den Alltagsstress abzubauen.
Stress / Erschöpfung, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Osteoporose / Knochen, Bluthochdruck, Migräne, Long Covid / Post Covid
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Das Sitaram Ayurveda Beach Retreat, gelegen an der malerischen Malabar-Küste im Norden Keralas, ist umgeben von einem Palmenhain und liegt direkt am Arabischen Meer. Die renommierte Ayurveda-Familie Devaraja, die sich seit Generationen der traditionellen ganzheitlichen Heilkunde Ayurveda verschrieben hat, bietet im Sitaram Ayurveda Beach Retreat authentische Ayurveda-Kuren an. Die Kombination aus langjähriger Erfahrung, Fachwissen und Tradition schafft ein geschmackvolles und landestypisches Ambiente. Das Resort ist NABH akkreditiert und bietet eine perfekte Atmosphäre zur Beruhigung von Geist und Sinnen, zur Vitalisierung des Körpers, zum Erlernen gesunder Lebensweisen, zum Praktizieren von Lach-Yoga oder Meditation oder einfach zum Entspannen am weitläufigen Sandstrand.
Die 18 Cottages des Resorts, ausgerichtet zum Meer, sind inmitten eines tropischen Gartens angeordnet. Es gibt acht Kuttiram Cottages – luxuriöse Doppelbungalows mit jeweils 130 qm – und zehn Aalayam Cottages – traditionelle, aus Holz gebaute Doppelbungalows, die etwas kleiner sind. Alle Cottages wurden stilvoll renoviert und bieten attraktive Bäder mit einem Duschbereich unter freiem Himmel, Klimaanlage, Safe, Deckenventilator und eine Veranda, die in eine Sonnenterrasse übergeht. Der Blick erstreckt sich von dort über den gepflegten Garten bis zum brandenden Meer. Eine stilvolle Einrichtung, hochwertige Holzmöbel, warme Naturtöne und natürliche Materialien sorgen für ein behagliches Wohngefühl.
Im Restaurant Satvika werden vegetarische, gesunde und leicht verdauliche Speisen serviert, die in Absprache mit den Ärzten zusammengestellt werden. Die Küche des Sitaram legt Wert auf lokale Zutaten, um die regionale Wirtschaft zu unterstützen, die Umwelt zu schonen und Frische sowie Qualität der Mahlzeiten zu sichern. Gäste können sich einmal pro Woche in die Geheimnisse der ayurvedischen Kochkunst einführen lassen.
Das Ayurveda-Zentrum im Sitaram Ayurveda Beach Retreat verfügt über acht einladende Behandlungsräume, in denen individuell angepasste, authentische Ayurveda-Therapien durchgeführt werden. Das Zentrum ist besonders geeignet für Gäste mit rheumatischen Beschwerden, Arthrose, neurologischen oder geriatrischen Symptomen, Spondylitis, Rückenproblemen, Migräne, Sinusitis, Psoriasis, Hautkrankheiten, Burn-Out und Depressionen. Die Kuren werden von erfahrenen Ayurveda-Ärzten geleitet und von einem professionellen Therapeutenteam unterstützt. Diese Ärzte legen den Behandlungsplan fest, überwachen den Fortschritt und streben danach, jedem Gast ultimative Heilung und allgemeines Wohlbefinden zu ermöglichen. Ergänzt werden die Programme durch Yoga-Sessions, Meditation, Sensibilisierungsprogramme und eine gesunde ayurvedische Ernährung.
Das Sitaram Ayurveda Beach Retreat gehört zur Sitaram Ayurveda Pharmacy Ltd, die 1921 unter der Schirmherrschaft von Maharadja Rama Varma XV gegründet wurde. Das Ziel war es, authentisches Ayurveda zu verbreiten. Heute genießt das Unternehmen in Indien hohes Ansehen und ist mit über 480 Franchisenehmern und Kliniken vertreten.
Im Resort werden regelmäßig Gruppen-Yoga und Meditationssitzungen angeboten, ergänzt durch Lach-Yoga dreimal wöchentlich. Gäste können ihr Wissen über Ayurveda durch Vorträge vertiefen. Der angrenzende lange Sandstrand lädt zum Schwimmen und Spazierengehen ein. Die Umgebung lässt sich ideal per Fahrrad erkunden und in der Bibliothek des Hotels steht eine Vielzahl von Büchern zur Verfügung. Auf Wunsch und nach ärztlicher Zustimmung vermittelt das Resort Hausbootfahrten durch die malerischen Backwaters.
Fluganreise telefonisch buchbar
Cochin International Airport (COK): (ca. 65 km / 112 Minuten)
Transfer inklusive (nach Voranmeldung)
Pranayama erhöht den Energie- und Sauerstoffgehalt im Körper und unterstützt die Entgiftung der Zellen. Yoga reduziert körperlichen Stress und entspannt die Nerven. Meditation fördert die Beruhigung der Gedanken und die Erzeugung positiver Energie.
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