Montag bis Freitag 09:00 - 18:00 Uhr  Kontakt 089 - 20 20 89 90

Pilates Retreat

Individuelle Reise vom Spezialisten

Jetzt anfragen
Ausgezeichnet.org
Deutscher Reisesicherungsfonds
EU-DSGVO konform
  • Sorglos buchen
  • Kostenfrei stornierbar im Flex-Tarif
  • Abgesichert mit Insolvenzschutz

Stärken Sie Ihre Körpermitte bei einem Pilates Retreat

Nutzen Sie Ihr Pilates-Retreat, um gezielte Körperarbeit mit einer bewussten Auszeit vom Alltag zu verbinden. In ruhigen Studios mit Blick aufs Meer oder inmitten unberührter Natur trainieren Sie Ihre Körpermitte, verbessern Haltung und Beweglichkeit und lernen, Atmung und Bewegung bewusst aufeinander abzustimmen.  Aktive Einheiten im Wechsel mit Phasen der Erholung geben Ihrem Training den nötigen Ausgleich. Ob Sie noch ganz am Anfang stehen oder schon erfahrene Pilates-Praktizierende sind: Für Ihren nächsten Pilates-Urlaub wählt Lotus Travel Hotels mit gut ausgestatteten Trainingsräumen oder Studios aus.

Inhalt

  1. Urlaubsorte
  2. Unterkünfte
  3. Pilates Retreat Arten
  4. FAQ

Entdecken Sie unsere beliebtesten Angebote für Pilates Retreats

Urlaubsorte

Die schönsten Reiseziele für Ihr Pilates Retreat in Asien

Pilates lässt sich wunderbar mit den wohltuenden Wellness-Traditionen Asiens verbinden. Tropische Küsten, ruhige Rückzugsorte oder auch pulsierende Metropolen: Diese beliebten asiatischen Destinationen schaffen die passende Kulisse, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und Ihr Training zu vertiefen.

Traumstrände und moderne Wellness-Resorts

Thailand

Langboot aus Holz mit Motor und kleinem Sonnendach im smaragdgrünen Wasser am weißen Sandstrand vor hohen Felsinseln mit grüner Vegetation unter tiefblauem Himmel

Thailand zählt zu den meistgesuchten Zielen für ein Pilates-Retreat in Asien. Auf der Insel Koh Samui, an der Küste Phukets oder in modernen Wellnesshotels Bangkoks erwarten Sie professionell ausgestattete Studios und erfahrene Trainerinnen und Trainer. Häufig wird die Pilates-Praxis durch Yoga, Reformer-Kurse, Faszientraining oder Spa-Anwendungen ergänzt, wodurch eine rundum stimmige Auszeit entsteht. Wer Bewegung mit tropischem Flair verbinden möchte, ist hier genau richtig.

Training im Yoga-Umfeld

Bali

Hohe Reiseterrassen von Tegallalang mit Palmen

Bali ist vor allem als Yoga-Ziel bekannt. Für ein Pilates Retreat bedeutet das: Das Training findet in einer Umgebung statt, in der Meditation, Massage und ruhige Pausen zum Alltag gehören. Für eine ganzheitliche Auszeit kombinieren die Hotels ihre Pilates-Programme häufig mit Yoga, Meditation oder Wellnessanwendungen. Wenn Sie Bewegung mit Entspannung verbinden möchten, ist diese Form des Retreat-Urlaubs der passende Rahmen.

Unterkünfte

Unterkünfte für Ihr Pilates Retreat

Gruppe von Frauen beim Pilates Training in einem verspiegelten Studio auf blauen Matten mit Gewicht-Ringen und -Bällen

Pilates-Retreats finden in Häusern statt, die Bewegung und Erholung gleichermaßen Raum geben. Je nach Reiseziel übernachten Sie in Resorts direkt am Strand, in kleinen Boutique-Hotels zwischen Palmen und Gärten oder in modernen Wellnessresorts mit großzügigen Spa-Bereichen.

Während Ihres Aufenthalts dort wohnen Sie meist in einem gehobenen Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Bad und häufig einem Balkon oder einer Terrasse. Ausgewählt werden die Häuser nach ihrer Lage, ihrer Qualität und der Ausstattung für das Training.

In vielen Häusern stehen gut ausgestattete Studios und Trainingsflächen im Freien bereit, oft mit Meerblick oder Blick ins Grüne. Wellnessanwendungen oder zusätzliche Aktivitäten runden das Programm häufig ab. So bleibt Ihr Fokus auf jeder einzelnen Einheit, ohne dass die Erholung zu kurz kommt.

Zwei Frauen beim Reformer Pilates Training mit einer Trainerin

In vielen Häusern profitieren Sie von gut ausgestatteten Studios, Trainingsflächen im Freien oder Plattformen mit Blick auf das Meer oder die umliegende Landschaft. Einige Hotels bieten zusätzlich Reformer-Pilates-Kurse an, in denen spezielle Trainingsgeräte Kraft und Beweglichkeit gezielt fördern. Als Verpflegung können Sie in der Regel Halbpension oder auch Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen wählen. Wellnessanwendungen sowie weitere Aktivitäten ergänzen häufig das Angebot und bereichern Ihre Auszeit. Das dadurch entstehende harmonische Umfeld unterstützt Sie dabei, sich ganz auf jede Einheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren.

Entdecken Sie weitere Angebote für Ihre Pilates Auszeit

Pilates Retreat Arten

Beliebte Arten von Pilates Retreats

Pilates lässt sich hervorragend mit anderen Ansätzen kombinieren und individuell auf Ihre Wünsche abstimmen.

Pilates & Yoga

Gruppe von Menschen unterschiedlicher Ethnien macht Yoga auf einer großen Terrasse

Pilates und Yoga greifen ineinander: Das eine kräftigt gezielt, das andere fördert Beweglichkeit und innere Ruhe. Auf die Pilates-Einheiten folgen Yogastunden, Atemübungen und kurze Meditationen, die den Tag ruhig ausklingen lassen. Diese Retreats eignen sich besonders für alle, die Körperspannung aufbauen und gleichzeitig innere Balance finden möchten.

Pilates & Wellness

Frau liegt in ein weißes Handtuch gewickelt rücklings auf einer Bambusmatte und bekommt eine Schulter-Nacken-Massage

Wellness gibt dem Pilates-Training einen ruhigen Ausgleich. Nach den Einheiten laden Spa-Anwendungen, Massagen oder Saunagänge zur Regeneration ein, sodass Muskeln und Gedanken zur Ruhe kommen können. Aktive Bewegung und ruhige Stunden wechseln sich so ganz natürlich ab.

Pilates & Luxus

Zwei junge Frauen in Sportkleidung während einer Übung in einem modernen Reformer Pilates Studio

Luxuriöse Pilates-Retreats sind die richtige Wahl, wenn auch das Training in stilvoller Umgebung stattfinden soll. Hochwertige Unterkünfte, aufmerksamer Service und persönliche Betreuung sorgen dafür, dass Sie sich ganz auf Ihre Pilates Praxis einlassen können. Gezielte Körperarbeit trifft hier auf Erholung in stilvollem Ambiente.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

  • Was ist ein Pilates-Retreat?
    Ein Pilates-Retreat findet in einem Hotel oder Resort statt, im Mittelpunkt steht gezieltes Training mit dem eigenen Körpergewicht. Unter professioneller Anleitung wird das Training an Ihr Niveau angepasst, sodass Sie Ihre Körpermitte stärken, Haltung und Beweglichkeit verbessern und Bewegung mit bewusster Erholung verbinden.
  • Für wen eignet sich ein Pilates-Retreat?
    Wer gezielt an Körpermitte, Haltung und Beweglichkeit arbeiten möchte, ist bei einem Pilates-Retreat richtig, ob als Einsteigerin oder erfahrene Praktizierende. Die Trainerinnen und Trainer begleiten jede Einheit so, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo vorankommen.
  • Wie lange dauert ein Pilates-Retreat?
    Die meisten Pilates-Programme dauern drei bis sieben Tage, viele Hotels bieten aber auch längere Aufenthalte an. Schon wenige Tage genügen, um sich mit den Übungen vertraut zu machen. Wer noch unsicher ist, beginnt am besten mit einer kürzeren Variante.Die Dauer variiert je nach Angebot. Beliebt sind Aufenthalte von drei bis sieben Tagen, viele Hotels bieten aber auch längere Programme an. Für eine kurze Auszeit lohnt sich bereits ein verlängertes Wochenende.
  • Wann ist der beste Zeitpunkt, ein Pilates-Retreat zu buchen?
    Da die Einheiten meist in klimatisierten Studios oder überdachten Bereichen stattfinden, sind Sie nicht an eine bestimmte Jahreszeit gebunden. Beliebt sind die Wintermonate, wenn es in Deutschland kühl ist. Wer einen festen Termin im Blick hat, bucht frühzeitig.

Andere Reisethemen, die Ihnen auch gefallen könnten